Senaman Untuk Penyakit Muskuloskeletal

Senaman untuk Penyakit Muskuloskeletal

🔴 SINOPSIS :

Buku Senaman untuk Penyakit Muskuloskeletal merupakan panduan komprehensif untuk mereka yang tercari-cari penyelesaian dalam menangani penyakit muskuloskeletal seperti osteoporosis dan sakit belakang. Dalam buku ini, terdapat pelbagai program senaman yang dirancang untuk meningkatkan kesihatan fizikal pesakit yang mengalami penyakit muskuloskeletal.

Buku ini tidak hanya menyajikan senaman berbentuk regangan dan kekuatan otot, tetapi juga turut membincangkan kepentingan senaman kardio dan fleksibiliti. Ilustrasi yang jelas dan petunjuk langkah demi langkah menjadikan buku ini sesuai untuk mereka yang baru berjinak-jinak dengan senaman mahupun mereka yang telah berpengalaman dalam bersenam. Anda akan memahami manfaat kesihatan yang menyeluruh melalui senaman, bermula daripada peningkatan kekuatan dan ketahanan hingga peningkatan tenaga dan keseimbangan emosi.

🔴 INFO BUKU :

ISBN: 9789674619077
Penerbit: Penerbit USM
Penulis: Hazwani Ahmad Yusof @ Hanafi, Ahmad Munir Che Muhamed, Muhammad Farid Amir Abdul Rahman
Tahun Terbitan: 2024
Muka Surat: 86
Halaman: Hitam Putih
Format: Paperback
Berat (kg): 0.185kg
Dimensi (cm): 24cm x 16.5cm x 1cm

🔴 HARGANYA : RM35.00

KOS PENGHANTARAN :
1⃣ Semenanjung Malaysia : RM7.00
2⃣ Sabah & Sarawak : RM12.00

🔴 UNTUK URUSAN PEMBELIAN SILA WHATSAPP SAYA Show contact number...

SILA KLIK LINK DI BAWAH UNTUK URUSAN PEMBELIAN :

https://wa.link/7a5dnl