Pendekatan yang diperkenalkan bertujuan untuk membuka "tenaga dalaman" seseorang melalui gabungan regangan yoga dan teknik titik tekanan. Ia menjanjikan peningkatan kesedaran badan dan minda, yang membawa kepada kesihatan fizikal yang lebih baik dan penemuan ketenangan serta kekuatan rohani. Kaedah ini direka agar mudah diakses untuk amalan di rumah, lengkap dengan gambar langkah demi langkah, serta rutin lengkap dan rutin ringkas untuk kawasan badan tertentu. Selain itu, ia menawarkan pilihan khusus untuk wanita hamil dan warga emas, serta rawatan untuk melegakan aduan harian seperti sakit kepala dan sakit belakang.